сонники. толкование снов
|
| СонникНовостиКонтакты | |
Дневной сон спасает сердце
Медики выяснили, что полчаса сна днем полезны для сердца.
Специалисты из Британского Королевского университета в течение шести лет проводили исследования, задействовав в них двадцать пять тысяч добровольцев. В проводимых исследованиях приняли участие те, кому исполнилось от двадцати до восьмидесяти шести лет. Все они подвергались тщательному тестированию. Оказалось, что те из добровольцев, кто спал в течение дня хотя бы несколько минут (до получаса), чувствовали себя намного лучше тех, кто игнорировал дневной сон. Более того, сердечная мышца у любителей сиесты была намного здоровее. Причем участники второй группы, кто не спал днем, чаще (примерно на 37 процентов) болели сердечно-сосудистыми недугами, у них чаще случался инфаркт миокарда. Медики уверены, что во всем виноват кортизол (гормон стресса). Во время сна его количество значительно снижается, и человек менее подвержен стрессу, проще переживает его последствия. 17 марта 2014 г. Оцените новость:
10.0 из 10 на основе 1 оценок.
Комментарии читателей о новости: пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Еще новости: |
Сонник:
Новости:
2023-12-26 Новый год – это время волшебства! Видеть новый год во сне - к счастью! Что может быть ещё более волшебным! 2023-05-31 Видят ли животные сны? Великая загадка нашей природы это ответ на вопрос "Видят ли животные сновидения" 2023-03-23 Сны о животных: Что они означают и как их толковать Сны о животных могут быть очень запоминающимися. Но что они означают? 2023-03-18 Что означают сны о знаменитостях Сны о знаменитостях могут быть довольно интересными и захватывающими. |
Анекдот:
На приеме у стоматолога: - Извините, я удалил вам не тот зуб, теперь придется удалить еще и больной. - Какое счасьтье, доктор, что вы не окулист! |
Перепечатка статьи «Дневной сон спасает сердце» без письменного разрешения запрещена!