Почему снятся кошмары

Итак, почему нам снятся кошмары? Причину можно найти в чрезмерно плотном ужине и долгом корпении либо перед телевизором, либо за компьютерной игрой перед тем, как идти спать.

Так что, господа-сотоварищи, если вы не любите кошмаров во сне, лучше не есть и не пить за пару часов до того, как соберетесь пойти спать и не устраивать себе игровых баталий и переживаний за героев фильмов. И вообще, наилучший способ уснуть быстро и видеть только добрые сны - совершить небольшую прогулку перед сном. Кстати, обычно прекрасно засыпают и не жалуются на сон вообще те, у кого есть собака. Потому что содержание такого животного требует физической активности и регулярных прогулок на свежем воздухе.

Оцените новость:

10.0 из 10 на основе 2 оценок.

Комментарии читателей о новости:

пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя
Комментарий	Почему снятся кошмары -
Текст с картинки

Еще новости:

2013-11-27 Плохой сон вредит здоровью женщин

2013-11-19 Поздно ложиться спать - мучиться депрессиями

2013-11-11 Поющие рыбы мешают спать