Спать, чтобы спастись от диабета

Проводились эксперименты с несколькими добровольцами, согласившимися четыре ночи подряд спать по восемь с половиной часов, затем, через месяц, количество часов ночного отдыха резко сократили до четырех с половиной часов. В обоих случаях у подопытных брали анализы жировой ткани, отслеживая реакцию на инсулиновые сигналы. И оказалось, что при недостатке сна необходимо в три раза больше инсулина, чтобы включилась реакция организма на этот гормон. то есть, шанс на ожирение и диабет возрастают, по меньшей мере, втрое!

Оцените новость:

10.0 из 10 на основе 1 оценок.

Комментарии читателей о новости:

пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя
Комментарий	Спать, чтобы спастись от диабета -
Текст с картинки

Еще новости:

2012-10-16 Спать на спине беременным не рекомендуется

2012-10-10 Сон должен быть долгим

2012-10-02 Сон в руку