Сон и ночные тусовки

Ночь создана нарочно для сна. Сон недаром называют лучшим лекарством. Ведь только во сне организм восстанавливает силы - и моральные и физические, - чтобы наутро мы снова могли продолжить жить полной жизнью. После длительных экспериментов американские ученые пришли к выводу, что любители ночной жизни быстрее изнашиваются физически, что приводит к раннему старению. Снижается иммунитет, ночью организм словно расходует двойную норму сил, изнашивая сердечно-сосудистую систему. Все это негативно отражается на человеке, отнимая за пару ночных месяцев примерно год жизни.

Любопытно также, что "впрок" выспаться невозможно. Здесь работает принцип регулярности - и только.

Оцените новость:

0.0 из 10 на основе 0 оценок.

Комментарии читателей о новости:

пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя
Комментарий	Сон и ночные тусовки -
Текст с картинки

Еще новости:

2011-09-01 Сон и внешность

2011-08-29 Сон и поза

2011-08-24 Сонники - плакать во сне