сонники. толкование снов

главная - новости

Американские ученые после ряда проведенных исследований утверждают, что наилучшая поза для сна - на спине. В таком состоянии расслабляется наибольшее количество мышц, в том числе и шейные. Таким образом мы избавляемся от лишнего шанса проснуться с головной болью. К тому же поза на спине снижает кислотность желудка, позволяя вдобавок лучше переваривать пищу. Не забывайте о морщинах, количество которых подобная поза не увеличит, а даст им разгладиться. Правда, храпящие в таком положении будят окружающих. Но это исключение из правил.

Вторая по полезности поза для сна - на правом боку. Такая позиция разгружает поясничный отдел позвоночника (особенно, если подложить подушку под колени) и помогает страдающим храпом справиться с болезнью. На левом боку спать не рекомендуется из-за нагрузки на сердце.

Самая же неудачная поза - на животе. Мало того, что появляются морщины даже у юных дев. В этой позиции затекают мышцы шеи, человек просыпается с отеками на лице, с мешками под глазами и общим одутловатым видом. Причем, признаки проявляются даже у самых здоровых представителей обоего пола.

Оцените новость:

0.0 из 10 на основе 0 оценок.

Комментарии читателей о новости:

пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя
Комментарий	Сон и поза -
Текст с картинки

Еще новости:

2011-08-24 Сонники - плакать во сне

2011-07-18 Сон и питание

2011-07-11 Сонники и мусор

Сонник:

Новости:

 

Анекдот: