сонники. толкование снов
|
| СонникНовостиКонтакты | |
Короткий сон – та же бессонница
Американские ученые после двухнедельного эксперимента сделали удивительный вывод. Лучше не спать совсем, чем отдыхать жалкие несколько часов.
В течение двух недель специалисты из университета в штате Пенсильвания (США) экспериментировали над четырьмя группами добровольцев. Пятьдесят человек в возрасте до сорока восьми лет в произвольном порядке обязались либо вовсе не спать, либо отдыхать ночью по четыре часа, третьи согласились тратить на сон до шести часов в сутки, а четвертая группа получала полноценный восьмичасовой сон. Разумеется, за медицинскими показаниями тщательно следили. В результате исследований выяснилось, что наилучшие самочувствие и поведенческие реакции показали те участников эксперимента, кто спал восемь часов. Следом за ними по показателям оказались люди, согласившиеся спать через двое суток бодрствования. Хуже всего приходилось, как ни странно, тем, кто ложился на шесть часов в сутки. По всем параметрам, ох ощущения напоминали то же, что испытывали люди, не спавшие по двое суток. Вывод напрашивается сам собой – спать меньше восьми часов нет смысла! Либо отдыхать всю ночь, либо бодрствовать! Сладких снов! 15 марта 2016 г. Оцените новость:
0.0 из 10 на основе 0 оценок.
Комментарии читателей о новости: пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Еще новости: |
Сонник:
Новости:
2023-12-26 Новый год – это время волшебства! Видеть новый год во сне - к счастью! Что может быть ещё более волшебным! 2023-05-31 Видят ли животные сны? Великая загадка нашей природы это ответ на вопрос "Видят ли животные сновидения" 2023-03-23 Сны о животных: Что они означают и как их толковать Сны о животных могут быть очень запоминающимися. Но что они означают? 2023-03-18 Что означают сны о знаменитостях Сны о знаменитостях могут быть довольно интересными и захватывающими. |
Анекдот:
Едут братки на "мерсе" вдруг сзади в них влетает дедок на "Запорожце". Ну, братки к дедку подходят, говорят: - Ну что, дедуля, поехали документики на квартиру оформлять? - Вы че, пацаны, обурели совсем? Так, с каждого по $200, и свободны. Ну, братки от такой наглости прифигели малость, звонят своему бригадиру: - Слышь, Колян, тут какой-то дед в нас въехал, да еще и наглеет. Че делать? - Дед на красном "Запорожце"? - Да. - Отдайте ему всё, что он просит, и быстро! Ну, ребята к нему подходят, говорят, на, дед, "бабки". На что дед отвечает: - Не, ребята, вы оштрафованы за недоверие. С каждого по $1000. Братки опять звонить бригадиру - так, мол, и так. - Отдайте ему по куску и валите оттуда. Ну, делать нечего, собрали по штуке, отдают деду. Вдруг дед увидел на заднем сиденье "мерса" тёлку - подругу одного из братков. - Так, и девка со мной поедет. Братки пуще прежнего прифигели - звонят боссу, мол, совсем озверел старикан - тёлку требует. - Дайте ему трубку! (Передали.) - Папа! Тебя мать уже два часа по всему городу ищет! Быстро домой! |
Перепечатка статьи «Короткий сон – та же бессонница» без письменного разрешения запрещена!