сонники. толкование снов
|
| СонникНовостиКонтакты | |
Короткий сон – та же бессонница
Американские ученые после двухнедельного эксперимента сделали удивительный вывод. Лучше не спать совсем, чем отдыхать жалкие несколько часов.
В течение двух недель специалисты из университета в штате Пенсильвания (США) экспериментировали над четырьмя группами добровольцев. Пятьдесят человек в возрасте до сорока восьми лет в произвольном порядке обязались либо вовсе не спать, либо отдыхать ночью по четыре часа, третьи согласились тратить на сон до шести часов в сутки, а четвертая группа получала полноценный восьмичасовой сон. Разумеется, за медицинскими показаниями тщательно следили. В результате исследований выяснилось, что наилучшие самочувствие и поведенческие реакции показали те участников эксперимента, кто спал восемь часов. Следом за ними по показателям оказались люди, согласившиеся спать через двое суток бодрствования. Хуже всего приходилось, как ни странно, тем, кто ложился на шесть часов в сутки. По всем параметрам, ох ощущения напоминали то же, что испытывали люди, не спавшие по двое суток. Вывод напрашивается сам собой – спать меньше восьми часов нет смысла! Либо отдыхать всю ночь, либо бодрствовать! Сладких снов! 15 марта 2016 г. Оцените новость:
0.0 из 10 на основе 0 оценок.
Комментарии читателей о новости: пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Еще новости: |
Сонник:
Новости:
2023-12-26 Новый год – это время волшебства! Видеть новый год во сне - к счастью! Что может быть ещё более волшебным! 2023-05-31 Видят ли животные сны? Великая загадка нашей природы это ответ на вопрос "Видят ли животные сновидения" 2023-03-23 Сны о животных: Что они означают и как их толковать Сны о животных могут быть очень запоминающимися. Но что они означают? 2023-03-18 Что означают сны о знаменитостях Сны о знаменитостях могут быть довольно интересными и захватывающими. |
Анекдот:
Негр разговаривает с белым: - Я не понимаю, объясни мне, пожалуйста... Когда я родился, я был черным, вырос тоже черным, когда я загораю, я черный, когда мне жарко, я черный, и когда холодно - тоже черный, когда я болею, я черный, и когда умру - тоже буду черным... А вы, белые... Вот ты, когда родился, ты был розовым, когда ты загораешь - ты коричневый, когда тебе жарко - ты красный, а когда холодно - ты синий, когда ты болеешь, ты зеленый, а когда умрешь, ты будешь серым... И после всего этого вы имеете наглость называть нас цветными? |
Перепечатка статьи «Короткий сон – та же бессонница» без письменного разрешения запрещена!