Sonniki.com.ru - сонник и толкование снов
сонники. толкование снов
 
 поиск толкования сна   

Как уложить спать ребенка вечером

Часто родители жалуются, что трудно уложить ребенка спать по вечерам. И не верят психологам, когда те говорят, что виноваты в этом мы сами. Почему?

Малыш, активно двигающийся днем, проводящий время в беготне и играх на свежем воздухе, засыпает быстрее и охотнее. А вот тот, кто просиживает день дома, у компьютера или перед телевизором, просматривая мультики, спать не захочет и под утро. Это нужно запомнить и учитывать. Пусть ваши дети больше гуляют и играют на улице, а домой возвращаются вечером, чтобы поужинать, поговорить на ночь с родителями и завершить день ласковым маминым поцелуем.

Еще одно. Ни в коем случае нельзя перед сном устраивать активные игры. Особым старанием отличаются папы, и это неправильно. Перед сном следует вести неспешные беседы, но не бегать, не прыгать и не устраивать олимпиад по сообразительности, возбуждая нервную систему и мышечные ткани. Пусть организм успокоится и привыкнет к тому, что сейчас наступит время отдыха.

Важно также приучать ребенка к соблюдению биоритмов. Пусть укладывается в постель в строго определенное время. Приходит с улицы, ужинает, чистит зубки, укладывается в постель и укрывается одеялом. Причем, в это самое время в доме не должно раздаваться громких звуков, и никакой беготни, нарушающих его покой! Пусть малыш знает - мама с папой так же, как и он, засыпают или скоро уснут.

Кстати, по поводу традиционных сказок на ночь. Оказывается, чаще всего сказки-то и являются основным раздражителем нервной системы малыша перед сном, который не дает уснуть. Так что, лучше почитайте ему их или расскажите днем или утром.

02 августа 2013 г.
Оцените новость:

10.0 из 10 на основе 1 оценок.
Комментарии читателей о новости:

09-08-2013 Виктория
Как уложить спать ребенка вечером - в идеале-то, конечно, все так. А вот если с работы по пробкам домашние возвращаются к 7-ми или 8-ми вечера. Здесь вопрос этот будет звучать уместнее. Как уложить его спать? Когда он за целый день соскучился за ними и хочет общаться. Тут начинается самое интересное, а он спать идет. Обидно, несправедливо. Хоть и спать хочет, все равно вскакивать будет по-несколько раз. В условиях современной действительности все не так правильно. У меня ребенок засыпает обычно к 11 полдвенадцатого вечера. Очень редко в 10 уже спит.
Оставьте свой отзыв:
Ваше имя
Комментарий
Текст с картинки

 

Еще новости:

  • 2013-07-31 Не спать на ходу!
  • 2013-07-29 Как стать моложе
  • 2013-07-24 Сонник животные: если приснилось животное

  • Сонник:
    Новости:
    2023-12-26
    Новый год – это время волшебства!
    Видеть новый год во сне - к счастью! Что может быть ещё более волшебным!

    2023-05-31
    Видят ли животные сны?
    Великая загадка нашей природы это ответ на вопрос "Видят ли животные сновидения"

    2023-03-23
    Сны о животных: Что они означают и как их толковать
    Сны о животных могут быть очень запоминающимися. Но что они означают?

    2023-03-18
    Что означают сны о знаменитостях
    Сны о знаменитостях могут быть довольно интересными и захватывающими.

     
    Анекдот:
    Летит поп в самолете. Стюардесса развозит напитки. Спрашивает:
    - А вам, батюшка, чего налить?
    - А на какой высоте летим?
    - 3000 метров.
    - Ну, тогда, коньячку рюмочку налей, дочь моя. Через час стюардесса опять развозит напитки:
    - Ну что, батюшка, еще коньячку?
    - А сейчас на какой высоте летим, дочь моя?
    - 5000 метров.
    - Ну, налей, дочь моя. Еще через час:
    - Ну, батюшка, что пить будем?
    - А сейчас на какой высоте летим?
    - 10000 метров.
    - Налей стаканчик воды, дочь моя.
    - Так что, батюшка, я могу вам еще коньячку налить!
    - Тихо, дочь моя! Начальство услышит!

     
    © 2005 - 2024 SONNIK.COM.RU - сонник, толкование снов.
    Перепечатка статьи «Как уложить спать ребенка вечером» без письменного разрешения запрещена! Li