сонники. толкование снов
|
| СонникНовостиКонтакты | |
Сон для похудения
Лишний вес, как уверяют нынче ученые - от непрестанных стрессов. А сон прекрасно подавляет нервозность.
Итак, во время здорового сна в организме выделяются два важных гормона - лептин и грелин. Именно они ответственны за стимуляцию и подавление аппетита. Особенно первый, лептин, который является порождением жировых клеток, подает сигналы о насыщении и подавляет голод. Его недостаток может привести к серьезному ожирению. Грелин создается в эндокринных железах желудка, он вызывает аппетит. Так вот, опытным путем ученые выяснили, что для нормального самочувствия и достаточной выработки вышеуказанных веществ нам требуется семь с половиной - восемь часов хорошего сна. Меньшее количество часов для ночного отдыха приводит к тому, что чувство голода не исчезает даже при набитом желудке. А сон длительный добавляет нам излишек грелина, который возбуждает чрезмерный аппетит. 24 июня 2013 г. Оцените новость:
10.0 из 10 на основе 1 оценок.
Комментарии читателей о новости: пока нет, ваш будет первым!
Оставьте свой отзыв:
Еще новости: |
Сонник:
Новости:
2023-12-26 Новый год – это время волшебства! Видеть новый год во сне - к счастью! Что может быть ещё более волшебным! 2023-05-31 Видят ли животные сны? Великая загадка нашей природы это ответ на вопрос "Видят ли животные сновидения" 2023-03-23 Сны о животных: Что они означают и как их толковать Сны о животных могут быть очень запоминающимися. Но что они означают? 2023-03-18 Что означают сны о знаменитостях Сны о знаменитостях могут быть довольно интересными и захватывающими. |
Анекдот:
Отец Иоанн каждую субботу принимает ванну. И вот, в очередной субботний день сестра Магдалена приготовила ему ванну и полотенце в соответствии с указаниями старой сестры Марии. Сестре Магдалене также было наказано, чтобы она не смотрела на обнаженного отца Иоанна, а помогала ему во всем, о чем он попросит, и молилась. На следующее утро сестра Мария спрашивает сестру Магдалену, как прошло субботнее купание в ванной. - Ох, сестра! - с энтузиазмом отвечает ей молодая монашка. - Я получила избавление! - И как же произошло столь знаменательное событие? - спрашивает старуха. - - Вот как было дело. Отец Иоанн залез в ванну и попросил меня его помыть. Когда я его мыла, он взял мою руку и направил ее вниз - прямо себе между ног, при этом сказав мне, что там Господь хранит ключ от рая. - - Я так и знала! - сказала старуха с кислой миной. - - Так вот, - продолжает сестра Магдалена, - отец Иоанн мне сказал, что если ключ от рая подойдет к моему замкУ, для меня откроются врата рая и мне будет гарантировано избавление и вечный покой. И он вставил свой ключ от рая в мой замОк. - - Этого и следовало ожидать, - сказала сестра Мария с еще более грустным видом. - - Сначала мне было больно, но отец Иоанн сказал мне, что путь к избавлению зачастую бывает очень болезненным и что скоро бог наполнит мое сердце сладостными ощущениями. Вскоре так и произошло! Ах, как прекрасно было это избавление! - - Вот старый дьявол! А мне он сказал, что это труба архангела Гавриила и я 40 лет на ней играла! |
Перепечатка статьи «Сон для похудения» без письменного разрешения запрещена!