сонники. толкование снов

главная - новости

Известный диетолог Л.Ионова предупреждает, что ложиться спать с чувством голода вредно. При этом она напоминает, что устраивать полноценный ужин следует все же за три-четыре часа до того, как ляжете спать, чтобы желудок не оказался переполненным. Если все же голод не удалось утолить, можно устроить небольшой перекус в виде кефира или ложечки творожка, либо какого-нибудь фрукта. Но перед тем, как усесться есть, все же лучше сначала спросить себя, а голод ли это, а не простая скука или обида, которая гонит к холодильнику - возместить недостающий позитив. Оцените новость:

10.0 из 10 на основе 3 оценок.

Комментарии читателей о новости:

пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя
Комментарий	Не ложиться спать голодной! -
Текст с картинки

Еще новости:

2012-07-30 Сон в фиесту бесполезен

2012-07-26 Сонник - когда спишь днем

2012-07-23 Свой сонник

Сонник:

Новости:

 

Анекдот: