сонники. толкование снов

главная - новости

Американские ученые (ун-т Алабамы) рекомендуют спать не больше и не меньше 6-8 часов в день. Иначе могут начаться проблемы с сердцем, что скажется и на всем организме в целом. За этим последует быстрое старение, скорая потеря когнитивных способностей (даже значительное уменьшение словарного запаса и неумение делать выводы) и несвоевременная смерть.

В трехлетних исследованиях на данную тему приняли участие более пяти тысяч человек. Результаты таковы. Большинство тех, кто жил в состоянии дефицита сна, после пятидесяти лет часты инсульты (даже если таковых не было у ближайших родственников) и инфаркты, организм крайне изношен и постоянно нуждается в подкреплении энергетиками, что приводит к еще большему нагнетанию бессонницы. Круг замыкается!

Ученые уверены, что восьмичасовой регулярный сон достаточен практически для любого человека, чтобы он оставался здоровым и трудоспособным на долгие годы.

Оцените новость:

0.0 из 10 на основе 0 оценок.

Комментарии читателей о новости:

пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой отзыв:

Ваше имя
Комментарий	Сон, который старит -
Текст с картинки

Еще новости:

2012-07-02 Вещий сон Ромы Жукова

2012-06-27 В сонник не смотри...

2012-06-13 Совместный сон ведет к долгожительству

Сонник:

Новости:

 

Анекдот: